Quando vengono al mondo, tanti neonati, prima di stabilizzare le fasi sonno-veglia, hanno bisogno di conoscere, abituarsi alle routines, e capire un po' come gira tutto attorno. Il piccolo è stordito, spaurito, e disorientato. Certo, chi può dargli torto?! L'evento della nascita è un momento traumatico per il bebé, che dal grembo ovattato, in cui è stato cullato e protetto per 10 lunghi mesi (chi vi ha illuso, dicendo che la gestazione ne dura nove?!) viene tirato fuori, e catapultato in un ambiente nuovo, con rumori assordanti e talvolta poco piacevoli, tante facce, che lo scrutano, lo disturbano, mani che lo maneggiano... Tuttavia, nonostante tutte le sue ragioni, come non si può empatizzare con i poveri genitori, che oltre a non comprendere quei pianti (sapete che ogni intonazione, ha un significato differente?), si ritrovano perennemente svegli, alla ricerca di rituali magici per sedarlo?!
Harvey Karp, il noto pediatra americano delle dive, suggerisce di utilizzare i white noises per provare a calmarlo. Istintivamente, molti genitori già lo fanno.... chi di voi, non si è mai trovato, mentre cullava il piccolo, a verbalizzare "shhh", e magicamente il piccolo sembra rasserenarsi?! Beh, quello shhh gli ricorda i suoni del grembo materno, quando i rumori circostanti erano attutiti dalle pareti dell'utero e dalla placenta.
Il pediatra, e alcuni studi scientifici, sostengono che i rumori bianchi hanno il potere di calmare il neonato. Altro non sono che la somma di tutte le frequenze udibili, così come la luce bianca è la somma di tutti i colori dell'iride. Risulta essere un rumore rilassante proprio perché riesce a coprire i rumori sgradevoli, permettendo al cervello di concentrarsi solo su quello piacevoli, i suoni a bassa frequenza. Seppur nella pratica, il rumore bianco puro non esista, è possibile riprodurlo tramite il rumore di un phon acceso, il fruscìo dell'acqua che scorre, o il rumore ripetitivo e ciclico di una lavatrice.
Esistono anche delle App che riproducono i rumori bianchi:
White noise baby
White noise lite: Relax, sleep,better
White noise ambience
Baby Lullaby Apps
Baby Shusher
https://www.youtube.com/watch?v=Q6np-tAV29k
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